Leber-Schilddrüsen Aufstrich

1 kleine Zwiebel 

4 Zehen Knoblauch 

1 EL Sesamöl 

½ EL Olivenöl 

Shiitake Pilze 

Paranüsse (300g) 

Tamari nach Geschmack 

1 TL Mariendistelpulver

 

Pilze gut reinigen. Alle Zutaten mit dem Stabmixer mischen. Als Aufstrich servieren.